Yoga Shasanam stages de Yoga dans les Vosges
Yoga Shasanam – Stages de Yoga dans les Vosges propose aux pratiquants et nouveaux pratiquants, des temps de découverte et d’approfondissement de leurs pratiques.
Vous trouverez ici une offre régulière de stages de yoga et d’événements, dans les Vosges, pour apprendre et comprendre cette discipline multifacette.
Yoga Shasanam est accessible à tout le monde. Les professeur-es qui partageront leurs connaissances vous accompagneront pour que vous puissiez intégrer le yoga dans votre vie.
Nos stages
Accueillir le printemps en douceur
Le printemps fait place au Renouveau. L’énergie augmente doucement et…
Stage d’Ashtanga yoga
Si vous n’avez jamais pratiqué d’Ashtanga, un stage vous…
Hatha yoga traditionnel
Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et…
Apprivoiser le plaisir de méditer
Sur le chemin du yoga, on trouve le travail des…
Les reins
9h : Accueil, présentation de la matinée 9h15 : Introduction…
Initiation au Ashtanga yoga
L’Asthanga Vinyasa yoga, traditionnellement enseigné par Sri K Patthabi Jois,…
Bien dans son cou
Bien dans son cou grâce aux postures, à la respiration…
Renforcement du centre et Ouverture du coeur
9h : Accueil et thé, présentation de la matinée 9h15…
Initiation au Kundalini Yoga en extérieur
9h : Accueil et thé, présentation de la matinée 9h15…
Préparer les vacances en yoga
Ce stage pour bien commencer l’été proposera une pratique posturale…
Apprivoiser le plaisir de méditer
Sur le chemin du yoga, on trouve le travail des…
S’enraciner : le retour à la terre
Nous allons, à travers ce que nous apporte le yoga…
Développer son feu intérieur, sa volonté d’action
Nous allons, à travers ce que nous apporte le yoga…
Hatha Yoga et Yoga Nidra sur Paddle
Ce stage propose d’allier l’ancrage du paddle à la pratique…
Les poumons et le système respiratoire
9h : Accueil et thé, présentation de la matinée 9h15…
Bien dans son bassin
Travail postural, respiratoire, exploratoire et méditatif sur le bassin pour…
Le coeur et la circulation sanguine
9h : Accueil et thé, présentation de la matinée 9h15…
Au coeur du Hatha Yoga
Pour se reconnecter à soi-même, améliorer sa mobilité articulaire et…
Le foie et le système digestif
9h : Accueil et thé, présentation de la matinée 9h15…
Nos professeurs
“Le yoga se pratique à différents niveaux. Il s’agit d’une discipline plus que physique. Ce qu’offre le yoga est une pause avec soi-même. La pratique du yoga va explorer notre corps, notre respiration, notre esprit, notre rapport au monde. Elle est multiple. Chacun peut y trouver ce qu’il cherche, voire même ce qu’il ne cherche pas.”
L’équipe de Yoga Shasanam