Stage d’Ashtanga yoga
Si vous n'avez jamais pratiqué d'Ashtanga, un stage vous est proposé le samedi 27 juin pour une initiation avec Mathilde Valdenaire à Xonrupt. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture,...
Initiation au Ashtanga yoga
L'Asthanga Vinyasa yoga, traditionnellement enseigné par Sri K Patthabi Jois, est une forme dynamique de yoga rythmé par du Vinyasa. Lors de ce stage, vous découvrirez la première série qui...
Renforcement du centre et Ouverture du coeur
9h : Accueil et thé, présentation de la matinée 9h15 : Introduction à l’Ashtanga Vinyasa Yoga Pranayama et Bandhas Salutations au soleil Vinyasa Renforcement du centre et Ouverture du coeur...