Grâce aux théories des éléments de l’ayurvéda et à une pratique douce de yoga liant asanas (postures) pranayama (respiration) et médiation/relaxation, reliez vous à l'élément air correspondant à Anahata chakra,...
Cette matinée vous proposera de mieux vous connaître par le yoga : par la pratique des postures, de la relaxation, des respirations et de la méditation. Matériel nécessaire : tapis, coussin,...
Lors de cette matinée, il vous sera proposé d’aborder la résolution de conflits par les postures, la relaxation, les respirations et la méditation. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à...
Ce stage comprendra les postures/asanas, respirations : ujjayi et brahmari, des temps de relaxation et de méditation. Il vous sera proposé une introduction des Yoga sutra de Patanjali avec échange...
Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et des exercices de respiration (pranayama) suivi d’un Yoga Nidra avec état de relaxation profonde et pratique du Sankalpa (“intention” en...
Sur le chemin du yoga, on trouve le travail des postures, celui du souffle et la fameuse posture assise…Comment l’apprivoiser en douceur ? Comment associer et varier les exercices pour expérimenter...
Le printemps fait place au Renouveau. L'énergie augmente doucement et il est bon de pouvoir aider notre corps à s'ajuster au changement. Nous pratiquerons entre autres des postures d'ouvertures, des...
Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et des exercices de respiration (pranayama) suivi d'un Yoga Nidra avec état de relaxation profonde et pratique du Sankalpa ("intention" en...
Sur le chemin du yoga, on trouve le travail des postures, celui du souffle et la fameuse posture assise…Comment l’apprivoiser en douceur ? Comment associer et varier les exercices pour expérimenter...
Bien dans son cou grâce aux postures, à la respiration Uddjaï et à la découverte du chakra du cou. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en...
