Hatha

Nous avons trouvé stages disponibles pour vous  

S’enraciner : le retour à la terre

Nous allons, à travers ce que nous apporte le yoga (mudras (gestes des mains), asanas (postures), pranayamas (respirations) et méditation/relaxation) explorer l'élément terre, ce qui est stable, solide en nous,...

Hatha Yoga et Yoga Nidra sur Paddle

Ce stage propose d'allier l'ancrage du paddle à la pratique du yoga. Il est accessible au personne pratiquant le paddle.  Matériel : un paddle. Si vous n’en avez pas, il...

Bien dans son bassin

Travail postural, respiratoire, exploratoire et méditatif sur le bassin pour une assise heureuse. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter) Tarif : 35€ (NB...

Au coeur du Hatha Yoga

Pour se reconnecter à soi-même, améliorer sa mobilité articulaire et apaiser les tensions physiques et mentales. Conscience du souffle, revenir à soi. Au programme : Les postures (Asanas) Les pratiques...