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HATHA YOGA TRADITIONNEL

Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et des exercices de respiration (pranayama) suivi d’un Yoga Nidra avec état de relaxation profonde et pratique du Sankalpa (“intention” en...

Murielle Colin Epinal, studio Jym’s PIlates 85 rue d’Alsace (dans les locaux de l’ancienne école de filature, en face de Flash et Fricotel)
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Hatha yoga traditionnel

Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et des exercices de respiration (pranayama) suivi d'un Yoga Nidra avec état de relaxation profonde et pratique du Sankalpa ("intention" en...

Murielle Colin Épinal, studio Jym's Pilates 85 rue d'Alsace (dans les locaux de l'ancienne école de filature, en face de Flash et Fricotel)
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Hatha Yoga et Yoga Nidra sur Paddle

Ce stage propose d'allier l'ancrage du paddle à la pratique du yoga. Il est accessible au personne pratiquant le paddle.  Matériel : un paddle. Si vous n’en avez pas, il...

Murielle Colin lac de Gérardmer, à côté du club de kayak
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Bien dans son bassin

Travail postural, respiratoire, exploratoire et méditatif sur le bassin pour une assise heureuse. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter) Tarif : 35€ (NB...

Isabelle Collet Épinal, studio Jyms pilates 85 rue d'Alsace