Description
Le printemps fait place au Renouveau.
L’énergie augmente doucement et il est bon de pouvoir aider notre
corps à s’ajuster au changement. Nous pratiquerons entre autres des postures d’ouvertures, des torsions qui vont nettoyer notre corps de l’énergie stagnante de l’hiver.
Programme:
Les postures (Asanas) Yin + Hatha Yoga
Pratiques respiratoires (Pranayamas) : découverte de Kapalabhati (« le
crâne brillant »)
Méditation guidée et relaxation au sol
Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter)
Tarif : 35€ à 30€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée lors de votre première inscription à un stage)
12 places disponibles
Informations complémentaires
| Options | 1er stage 2020 + adhésion annuelle, Le stage – déjà membre 2020, Le stage 2020 + Soutien (5€) |
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