Apprivoiser le plaisir de méditer

30,0045,00

Date : 29 février 2020 -> 9h à 12h
Épinal, maison diocésaine 29 rue François de Neufchâteau

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Description

Sur le chemin du yoga, on trouve le travail des postures, celui du souffle et la fameuse posture assise…Comment l’apprivoiser en douceur ? Comment associer et varier les exercices pour expérimenter le plaisir de méditer ? Pour cette matinée de découverte, en plus de votre matériel de yoga, prévoyez un bon coussin pour la posture assise.

Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter)

Tarif : 35€ à 30€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée lors de votre première inscription à un stage)
15 places disponibles

Informations complémentaires

Options

1er stage 2020 + adhésion annuelle, Le stage – déjà membre 2020, Le stage 2020 + Soutien (5€)