Hatha yoga traditionnel

30,0045,00

Date : 22 mars 2020 -> 9h à 12h
Épinal, studio Jym’s Pilates 85 rue d’Alsace (dans les locaux de l’ancienne école de filature, en face de Flash et Fricotel)

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Description

Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et des exercices de respiration (pranayama) suivi d’un Yoga Nidra avec état de relaxation profonde et pratique du Sankalpa (“intention” en sanskrit). Il correspond aux contenus enseignés par la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY).

Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter)

Tarif : 35€ à 30€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée lors de votre première inscription à un stage
12 places disponibles

Informations complémentaires

Options

1er stage 2020 + adhésion annuelle, Le stage – déjà membre 2020, Le stage 2020 + Soutien (5€)