Description
9h : Accueil, présentation de la matinée
9h15 :
Introduction Kundalini Yoga
Présentation de la respiration du feu, du mulabandha et des mantras d’ouverture et de fermeture
Relaxation profonde
11h : pause thé et collation légère
11h15 :
Méditation active
Chant de mantras
NB :venir à jeun de préférence
Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter)
Tarif : 35€ à 30€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée lors de votre première inscription à un stage)
10 places disponibles
Informations complémentaires
| Options | 1er stage 2020 + adhésion annuelle, Le stage – déjà membre 2020, Le stage 2020 + Soutien (5€) |
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