Se recharger à l’approche de l’hiver

30,0045,00

Dimanche 5 décembre 2021 – 9h à 12h
Épinal, Yoga Shala 85 rue d’Alsace (dans les locaux de l’ancienne école de filature, en face de Flash et Fricotel)

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Description

Salutation au soleil et ses variantes pour se dynamiser. Préparation et pratique des respirations dynamisantes kapalabhati et bhastrika adaptables en fonction du public. Méditation sur l’élément feu. (Approche ayurvédique).

Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter)

Tarif : 35€ à 30€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée lors de votre première inscription à un stage)

9 places disponibles, jauge adaptée aux mesures sanitaires

Solutions désinfectantes pour matériel et mains disponibles sur place

Informations complémentaires

Options

1er stage 2021 + adhésion annuelle, Le stage – déjà membre 2021, Le stage 2021 + Soutien (5€)