Hatha et yin yoga autour de la pleine lune
La lune est cyclique et nous transmet sa puissance et ses énergies à différents moments du mois. La pleine lune est un moment privilégié pour poser ses intentions et faire...
Hatha yoga pour se préparer à la rentrée
Pratique des postures d'ouverture et de la respiration adaptable à tous. Approche de la méditation et relaxation. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter) Tarif :...
Yoga et relation, de l’autre à moi, de moi à l’autre
Yoga et relation: de l'autre à moi, de moi à l'autre, les postures de lien. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter) Tarif : 35€ à...
Initiation au Ashtanga yoga
L’Asthanga Vinyasa yoga, traditionnellement enseigné par Sri K Patthabi Jois, est une forme dynamique de yoga rythmé par du Vinyasa. Lors de ce stage, vous découvrirez la première série qui...
Exploration des 7 chakras
Exploration des 7 chakras à travers le Kundalini yoga - Respiration - Chants - Relaxation Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter) Tarif : 35€ à...
Yoga des voyelles
Yoga des Voyelles : Se relier aux vibrations primordiales par le mouvement, la respiration et le chant. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter) Tarif :...
Se recharger à l’approche de l’hiver
Salutation au soleil et ses variantes pour se dynamiser. Préparation et pratique des respirations dynamisantes kapalabhati et bhastrika adaptables en fonction du public. Méditation sur l'élément feu. (Approche ayurvédique). Matériel...
Yoga au coeur de l’hiver
Yoga au cœur de l'hiver, l'énergie comme source de chaleur et de bien-être. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter) Tarif : 35€ à 30€...