Nos Stages

Nous avons trouvé stages disponibles pour vous  

Les reins

9h : Accueil, présentation de la matinée 9h15 : Introduction Kundalini Yoga Présentation de la respiration du feu, du mulabandha et des mantras d’ouverture et de fermeture Relaxation profonde 11h...

Hatha yoga traditionnel

Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et des exercices de respiration (pranayama) suivi d'un Yoga Nidra avec état de relaxation profonde et pratique du Sankalpa ("intention" en...

Accueillir le printemps en douceur

Le printemps fait place au Renouveau. L'énergie augmente doucement et il est bon de pouvoir aider notre corps à s'ajuster au changement. Nous pratiquerons entre autres  des postures d'ouvertures, des...

Stage d’Ashtanga yoga

  Si vous n'avez jamais pratiqué d'Ashtanga, un stage vous est proposé le samedi 27 juin pour une initiation avec Mathilde Valdenaire à Xonrupt. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture,...