Nos Stages

Nous avons trouvé stages disponibles pour vous  

Apprivoiser le plaisir de méditer

Sur le chemin du yoga, on trouve le travail des postures, celui du souffle et la fameuse posture assise…Comment l’apprivoiser en douceur ? Comment associer et varier les exercices pour expérimenter...

Apprivoiser le plaisir de méditer (2ème session)

Sur le chemin du yoga, on trouve le travail des postures, celui du souffle et la fameuse posture assise…Comment l’apprivoiser en douceur ? Comment associer et varier les exercices pour expérimenter...

Hatha yoga traditionnel

Ce stage de Hatha Yoga traditionnel comprend des postures et des exercices de respiration (pranayama) suivi d'un Yoga Nidra avec état de relaxation profonde et pratique du Sankalpa ("intention" en...

Accueillir le printemps en douceur

Le printemps fait place au Renouveau. L'énergie augmente doucement et il est bon de pouvoir aider notre corps à s'ajuster au changement. Nous pratiquerons entre autres  des postures d'ouvertures, des...

Stage d’Ashtanga yoga

  Si vous n'avez jamais pratiqué d'Ashtanga, un stage vous est proposé le samedi 27 juin pour une initiation avec Mathilde Valdenaire à Xonrupt. Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture,...

Initiation au Ashtanga yoga

L'Asthanga Vinyasa yoga, traditionnellement enseigné par Sri K Patthabi Jois, est une forme dynamique de yoga rythmé par du Vinyasa. Lors de ce stage, vous découvrirez la première série qui...