Nos Stages

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Pranayama : connaissance de la respiration

A travers différents pranayama, qui sont des exercices autour du souffle, je vous propose d'approfondir votre connaissance de la respiration. Grâce aux pranayama, nous chercherons une maitrise du souffle permettant...

Méditation

Ce stage est axé sur la méditation. Grâce notamment au yin yoga, au hatha yoga et à différents exercices de concentration, je vous propose de chercher à être pleinement dans...