L’air : mouvement et ouverture du coeur

Grâce aux théories des éléments de l’ayurvéda et à une pratique douce de yoga liant asanas (postures) pranayama (respiration) et médiation/relaxation, reliez vous à l’élément air correspondant à Anahata chakra, chakra du cœur et de l’amour inconditionnel.

Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter)

Tarif : 35€ à 30€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée lors de votre première inscription à un stage)

12 places disponibles, jauge adaptée aux mesures sanitaires

Solutions désinfectantes pour matériel et mains disponibles sur place

Yoga Shasanam - Stages de Yoga dans les Vosges

Après des études à l'ESPE et l'obtention du master Education qui m'a apporté l'attrait pour la pédagogie et le désir de transmettre, c'est vers une autre école que je me suis dirigée en 2015. Au sein de cette Ecole Française de Yoga de l’Est qui forme des professeurs depuis 1967, je continue mon chemin de yoga, apprend depuis l'anatomie jusqu'à la philosophie en passant par l'élaboration des cours. J'enseigne un yoga de type Hatha teinté du yoga de l'énergie et parfois de Yin Yoga. Je transmet ce qu'est pour moi le yoga : un merveilleux chemin vers la connaissance de soi.

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