Préparer les vacances en yoga

Ce stage pour bien commencer l’été proposera une pratique posturale et des exercices de respirations, de méditation et de relaxation.

Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture (à votre demande, nous pouvons en prêter)

Tarif : 35€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée pour devenir adhérent de l’association Yoga Shasanam lors de votre première inscription à un stage)
Yoga Shasanam - Stages de Yoga dans les Vosges

Isabelle étudie le yoga depuis 2001 : au Centre Jaya de Yoga Védanta à Sainte Clotilde de La Réunion, auprès de Mylène de France en yoga pré et postnatal, auprès de Claude Leclerc pour le yoga-zen. Elle a obtenu le diplôme de l’EFY Est en 2013 et poursuit quotidiennement ses recherches par l’étude des textes et l’expérience offerte par la vie. Elle éprouve une attirance particulière pour la Tradition du Yoga du Cachemire. Elle passe actuellement le Diplôme d'Université "Yoga et Santé" de l'Université de Nancy. Isabelle enseigne depuis 2009 en individuel ou en collectif auprès d’adultes (y compris en maison d’arrêt) et d’enfants dans le cadre de l’aménagement du temps scolaire. Isabelle propose des cours sur les postures, les techniques respiratoires, les concentrations, les états méditatifs, la philosophie du Yoga. Elle a à cœur d’accompagner ceux qu’elle rencontre vers le meilleur d’eux-mêmes.