Yoga et pratique de ses huit membres

Ce stage comprendra les postures/asanas, respirations : ujjayi et brahmari, des temps de relaxation et de méditation. Il vous sera proposé une introduction des Yoga sutra de Patanjali avec échange sur la pratique des huits membres du yoga.
Matériel nécessaire : tapis, coussin, couverture, brique, sangle (à votre demande, nous pouvons en prêter)
Tarif : 35€ à 30€ (NB : une cotisation annuelle de 10€ est demandée lors de votre première inscription à un stage)
9 places disponibles, jauge adaptée aux mesures sanitaires
Solutions désinfectantes pour matériel et mains disponibles sur place